गाउट
रात में अचानक पैर के अंगूठे में असहनीय दर्द, लालिमा और सूजन — गाउट पूरी तरह नियंत्रित की जा सकने वाली बीमारी है।
गाउट क्या है?
गाउट तब होता है जब ख़ून में यूरिक एसिड लंबे समय तक बढ़ा रहता है और जोड़ों में उसके सुई जैसे क्रिस्टल जम जाते हैं। ये क्रिस्टल अचानक तेज़ सूजन पैदा करते हैं — जिसे गाउट का दौरा कहते हैं।
लक्षण
- अचानक, बहुत तेज़ दर्द — अक्सर रात में, पैर के अंगूठे, टखने या घुटने में
- जोड़ लाल, गर्म और सूजा हुआ — हल्का छूना भी सहन न हो
- कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, पर बार-बार लौटता है
- सालों बाद जोड़ों या कान के पास गाँठें (टोफ़ी)
इलाज
- दौरे के समय: दर्द-निवारक/सूजन-रोधी दवा, कोल्चिसिन, या स्टेरॉयड — डॉक्टर की सलाह से
- दौरे रोकने के लिए: यूरिक एसिड कम करने वाली दवा (एलोप्यूरिनॉल या फ़ेबुक्सोस्टैट), जिसकी खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है ताकि यूरिक एसिड 6 mg/dL से कम रहे
- दवा शुरू करने के शुरुआती महीनों में दौरे कभी-कभी बढ़ सकते हैं — इसका मतलब दवा बेअसर नहीं है; दवा बंद न करें
- पानी ज़्यादा पिएँ, शराब और मीठे पेय कम करें, वज़न घटाएँ
सबसे ज़रूरी बात: सिर्फ़ दौरे का इलाज करना काफ़ी नहीं। यूरिक एसिड को लक्ष्य तक लाने से दौरे हमेशा के लिए रुक सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या दाल और राजमा गाउट में मना है?+
नहीं। दाल, राजमा, चना से गाउट का ख़तरा नहीं बढ़ता — बड़े अध्ययन यही दिखाते हैं। दही और दूध तो यूरिक एसिड कम करने में मदद करते हैं।
एलोप्यूरिनॉल कब तक लेनी होगी?+
आमतौर पर लंबे समय तक। यह दवा दौरे रोकती है; बंद करने पर यूरिक एसिड फिर बढ़ जाता है।
क्या सिर्फ़ परहेज़ से गाउट ठीक हो सकता है?+
परहेज़ से यूरिक एसिड थोड़ा कम होता है। बार-बार दौरे पड़ते हों तो दवा ज़रूरी है।